Tipps für den Umgang mit unserem “inneren Kritiker”

2021-04-28T11:02:51+02:00

Nach einer unruhigen Nacht, sah ich mich am Morgen plötzlich meinem „inneren Kritiker“ gegenüber. Kennen Sie den? Ich vermute schon. Das ist der, der häufig damit beschäftigt ist uns das Leben schwer zu machen,

Tipps für den Umgang mit unserem “inneren Kritiker”2021-04-28T11:02:51+02:00

Frühlingsgefühle – gibt es sie wirklich?

2021-04-13T18:54:48+02:00

Ich sage „JA“! Schließen Sie einmal die Augen: Stellen Sie sich vor, die Tage werden wieder länger. Sie sitzen draußen auf einer Bank in der immer wärmer werdenden Sonne. Sie scheint auf Ihr Gesicht,

Frühlingsgefühle – gibt es sie wirklich?2021-04-13T18:54:48+02:00

Weltglückstag – Gedanken zum Glück

2021-03-20T12:08:22+01:00

20. März ist Weltglückstag ....damit für uns die Gelegenheit sich mit dem Glück zu beschäftigen, aber auch mit unseren Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen. Die einen sind Glückskinder und die anderen auf der ständigen Suche

Weltglückstag – Gedanken zum Glück2021-03-20T12:08:22+01:00

Umgang mit einem psychisch kranken Familienangehörigen

2021-02-22T12:43:21+01:00

Immer wieder ist der Umgang mit einem psychisch kranken Familienangehörigen ein Anlass sich Rat und Hilfe zu suchen. Häufig wird der Kontakt zu anderen, die ähnliches erleben, als entlastend erlebt. Die Erkrankung selbst, der

Umgang mit einem psychisch kranken Familienangehörigen2021-02-22T12:43:21+01:00

Vorsaetze umsetzen – Ziele erreichen

2020-12-31T14:51:53+01:00

Im nächsten Jahr wird alles anderes! Jedes Jahr pünktlich zum Jahreswechsel treffen wir für uns Vorsätze für das neue Jahr, mit dem besten Willen, dass dann so manches anders werden wird. Unsere Ernährung, die

Vorsaetze umsetzen – Ziele erreichen2020-12-31T14:51:53+01:00

Weihnachten 2020

2020-12-25T11:25:56+01:00

Warmer Punsch, Kerzenschein, Traditionen. Wir möchten zur Ruhe kommen, die Harmonie mit der Familie genießen, dabei Zeit für uns selber haben. Gleichzeiigt erwarten die Großeltern, die Kinder, der Partner...... In und zu Weihnachten stehen

Weihnachten 20202020-12-25T11:25:56+01:00

Trennung

2020-10-30T14:46:11+01:00

Trennungen gehören zu den schmerzlichsten Erfahrungen in unserem Leben. Paare entscheiden sich für eine gemeinsame Zukunft und hegen gemeinsame Hoffnungen und Wünsche. Entscheidet sich dann ein Partner zur Trennung, fallen wir in ein tiefes Loch.

Trennung2020-10-30T14:46:11+01:00

Das Empty-Nest-Syndrom

2020-09-03T08:31:59+02:00

Jetzt ist es soweit. Die Kinder sind erwachsen, gehen aus dem Haus – endlich wieder Zeit für sich selber. Und dann ist einfach alles anders als erwartet. Wenn die Kinder ausziehen, dann wird es

Das Empty-Nest-Syndrom2020-09-03T08:31:59+02:00

Urlaub

2020-09-03T08:30:46+02:00

Für viele von uns beginnen jetzt die Ferien oder der Urlaub. Das Wort Urlaub kommt vom althochdeutschen „urloub“, ist bereits seit dem 8. Jahrhundert in Gebrauch und bedeutet „Erlaubnis“. Damals bat der Ritter um

Urlaub2020-09-03T08:30:46+02:00

Resilienz

2020-09-03T08:31:06+02:00

Resilienz bezeichnet die Fähigkeit zu Belastbarkeit und innerer Stärke. Also wie gehen wir mit Anforderungen, Stress und Krisen um, und wie können wir dabei auf unsere Möglichkeiten diese Situationen zu bewältigen zurückgreifen. Diese Situationen

Resilienz2020-09-03T08:31:06+02:00
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